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2018-08-19 10:32 来源:第一新闻网

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  炒番茄时不要先加盐,出锅再加,否则番茄出水不好吃。相比不喝茶的人,每天喝茶4杯以上的,患子宫内膜癌的风险低约50%;平均每天喝茶2杯的,患这种癌症的风险低44%;每周喝7次及7次以上的,患癌风险降低20%。

建议糖尿病人在夏季千万不要把血糖降得过低,否则很容易诱发心绞痛、缺血性脑血管病;一般来说,夏季血糖最好控制在空腹6~8毫摩尔/升,饭后8~10毫摩尔/升之间。尤其是入伏后的桑拿天,由于空气中湿度增高,含氧量降低,患有心脑血管疾病的人很容易出现胸闷、气短等症状。

  在孕期,由于体内激素水平的变化和偏食,导致体重增长过快等现象。中医常用当归、白芍药、阿胶、地黄、何首乌等药材来补血,但这些补血药质地黏腻,单纯服用并不能很好地被人体消化吸收,尤其是脾胃功能不好的人,如老人、肠胃不适的人,服用后不仅吸收困难,不能让珍贵的药材物尽其用,还容易给消化系统带来负担,出现腹胀、大便稀溏等不适症状。

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俗语说,炎夏何以止渴,唯有热茶。

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上马Speed X系列赛少儿跑登场 6月3日起跑

2017-5-5 18:53:55

来源:东方网 作者:刘辉 选稿:叶页

图片说明:上马Speed X系列赛少儿跑登场

  东方网记者刘辉5月5日报道:随着跑步热潮的发展,上马SpeedX系列赛系列赛事应运而生。今天,记者了解到上马SpeedX系列赛少儿跑登场。

  本次少儿跑是上马首个以青少年为核心人群的竞速跑赛事,不仅丰富了上马SpeedX系列赛的赛事形式,更是拓展了上马的赛事平台,更全面的满足各类跑者的需求。

  上马SpeedX系列赛少儿跑将于6月3日(周六)8时于上海儿童艺术剧场起跑,设少儿迷你马拉松(4.2公里)及亲子家庭跑(3公里)两个项目。少儿迷你马拉松项目的参赛者年龄限9—12周岁(即2005年—2008年出生),可由少儿独立报名参赛,也可有一位家长或监护人陪同参赛,陪同人员不计成绩;而亲子家庭跑则必须有1位家长或监护人和1位小孩组成,小孩年龄在5周岁—8周岁(即2009年至2012年出生),两人必须同时到达终点。

  值得一提的是,本次赛事路线是取自于每年上海的城市名片赛事、被誉为全民节日盛会的上海国际马拉松赛赛事路线中的一段。上海国际马拉松赛全程马拉松共42.195公里,正巧是此次少儿跑路线4.2公里的10倍。本次少儿迷你马拉松路线从上海儿童艺术剧场出发,经过苗江路、半淞园路、龙华东路,至龙华东路局门路折返再回到苗江路(终点),亲子家庭跑路线从上海儿童艺术剧场出发,经过苗江路、花园港路、半淞园路,回到终点苗江路,整个路线完整覆盖于上海国际马拉松赛赛事路线之中。上海国际马拉松赛对参赛者有着年龄限制,赛事路线最短的健身跑也必须是10周岁以上的儿童才能参加,此次少儿跑面对5-12周岁的小朋友开放报名,为他们专设上马平台,使这些无缘感受上马的小跑者们能够在这十分之一的大上马路线中体验到上马赛事的魅力、上海城市的活力,也让他们在上马的优质赛事平台中赛出水平,看谁才是小小上马英雄。

  按照金标赛事要求打造的“小上马”旨在为青少年创造良好的运动环境,从小培养科学、健康、专业的跑步习惯,无论从赛事服务、安全保障,还是从赛事组织、配套活动,都是以上马标准为标杆来准备的。上马首次举办青少年赛事,不仅是以优质的赛事平台培育新一代的跑步爱好者,更是将正确的跑步礼仪、科学的跑步习惯、专业的跑步知识在青少年群体中进行传播。虽是4.2公里12周岁以下的赛事,却准备了赛事领跑员、赛前热身及赛后放松的服务,并在赛前为小跑者们传授跑步知识及组织训练活动,让参赛小跑者们从小开始受到最纯正、最专业的路跑文化熏陶,促进路跑行业的发展。

  本次赛事的报名时间从2018-08-1915:00开始,至2018-08-1917:00结束。少儿迷你马拉松的报名费为80元人民币/人,亲子家庭跑的报名费为80元人民币/人,报名参赛的大小跑者们将能获得由耐克提供的得官方参赛T恤、存衣袋一件,以及计时芯片、号码布一套。

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上马Speed X系列赛少儿跑登场 6月3日起跑

2018-08-19 18:53 来源:东方网

那么是否当腹中无食、无消化不良症状时就不需要用药,而仅仅是在饭后服用药物来消除腹胀等情况呢实际上,饭后服用胃动力药物,会导致药物吸收减慢,无法快速达到有效血药浓度而发挥药效,还可能引发饥饿感。

图片说明:上马Speed X系列赛少儿跑登场

  东方网记者刘辉5月5日报道:随着跑步热潮的发展,上马SpeedX系列赛系列赛事应运而生。今天,记者了解到上马SpeedX系列赛少儿跑登场。

  本次少儿跑是上马首个以青少年为核心人群的竞速跑赛事,不仅丰富了上马SpeedX系列赛的赛事形式,更是拓展了上马的赛事平台,更全面的满足各类跑者的需求。

  上马SpeedX系列赛少儿跑将于6月3日(周六)8时于上海儿童艺术剧场起跑,设少儿迷你马拉松(4.2公里)及亲子家庭跑(3公里)两个项目。少儿迷你马拉松项目的参赛者年龄限9—12周岁(即2005年—2008年出生),可由少儿独立报名参赛,也可有一位家长或监护人陪同参赛,陪同人员不计成绩;而亲子家庭跑则必须有1位家长或监护人和1位小孩组成,小孩年龄在5周岁—8周岁(即2009年至2012年出生),两人必须同时到达终点。

  值得一提的是,本次赛事路线是取自于每年上海的城市名片赛事、被誉为全民节日盛会的上海国际马拉松赛赛事路线中的一段。上海国际马拉松赛全程马拉松共42.195公里,正巧是此次少儿跑路线4.2公里的10倍。本次少儿迷你马拉松路线从上海儿童艺术剧场出发,经过苗江路、半淞园路、龙华东路,至龙华东路局门路折返再回到苗江路(终点),亲子家庭跑路线从上海儿童艺术剧场出发,经过苗江路、花园港路、半淞园路,回到终点苗江路,整个路线完整覆盖于上海国际马拉松赛赛事路线之中。上海国际马拉松赛对参赛者有着年龄限制,赛事路线最短的健身跑也必须是10周岁以上的儿童才能参加,此次少儿跑面对5-12周岁的小朋友开放报名,为他们专设上马平台,使这些无缘感受上马的小跑者们能够在这十分之一的大上马路线中体验到上马赛事的魅力、上海城市的活力,也让他们在上马的优质赛事平台中赛出水平,看谁才是小小上马英雄。

  按照金标赛事要求打造的“小上马”旨在为青少年创造良好的运动环境,从小培养科学、健康、专业的跑步习惯,无论从赛事服务、安全保障,还是从赛事组织、配套活动,都是以上马标准为标杆来准备的。上马首次举办青少年赛事,不仅是以优质的赛事平台培育新一代的跑步爱好者,更是将正确的跑步礼仪、科学的跑步习惯、专业的跑步知识在青少年群体中进行传播。虽是4.2公里12周岁以下的赛事,却准备了赛事领跑员、赛前热身及赛后放松的服务,并在赛前为小跑者们传授跑步知识及组织训练活动,让参赛小跑者们从小开始受到最纯正、最专业的路跑文化熏陶,促进路跑行业的发展。

  本次赛事的报名时间从2018-08-1915:00开始,至2018-08-1917:00结束。少儿迷你马拉松的报名费为80元人民币/人,亲子家庭跑的报名费为80元人民币/人,报名参赛的大小跑者们将能获得由耐克提供的得官方参赛T恤、存衣袋一件,以及计时芯片、号码布一套。

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